20年１月最新スケジュール フェイスブック&インスタ始めました！
ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。
２０１３年〜地域の皆様に愛されて〜
◯阿佐谷区民センター
◯阿佐谷ゆうゆう館
でヨガレッスンを行っています。
次回のレッスン日はこちら👇
♫12月２２日（土）1３時３０分〜
ゆうゆう館 和室 からだ調整ヨガ
年内はあと２回です！
皆様のお越しをお待ちしています☺️！新しい出会い&いつもの笑顔にお会いできますのを心より楽しみにしています！
１月のスケジュールできました。ご覧になってください。
インスタ始めました！
zera.yoga.asaagya
で検索してみてください！
フェイスブック始めました！
12月のスケジュール
２０年１月のスケジュール
⭕️ ５日（日）からだ調整ヨガ 13:30〜 第５和室
⭕️ ９日（木）パワーヨガ 13:30〜 第１和室
⭕️ １１日（土）パワーヨガ 13:30〜 第１和室
⭕️ １２日（日）お休み
⭕️ １６日（木）パワーヨガ 1９:２０〜第１和室
⭕️ １８日（土）パワーヨガ 13:30〜 第１和室
⭕️ １９日（日）からだ調整ヨガ 13:30〜 第５和室
⭕️ ２３日（木）パワーヨガ 1９:２０〜 第１和室
⭕️ ２５日（土）パワーヨガ 13:30〜 第１和室
⭕️ ２６日（日） 調整中
⭕️ ３０日（木）パワーヨガ 1９:２０〜 第１和室
１２月のからだ調整ヨガのテーマは体幹です！
寒さが本格的になる時期、深層部冷えてませんか？
きちんと体幹使ってポーズをキープしましょう！体は連動して動いています。【お腹と背中】【前面と背面】両方使って刺激していきます！
木曜&土曜に担当しています、近藤先生のプロフィールはこちらから⬇️
パワーヨガクラス 始まります - ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜
パワーヨガの説明はこちらから⬇️
次回のレッスンは11月14 日（木）19時20分〜 阿佐谷区民センター第5和室 - ZERA YOGA阿佐谷 『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中！
▼ZERAYOGA阿佐谷のご予約はこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms
上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。
☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって
✳︎✳︎✳︎✳︎料金✳︎✳︎✳︎✳︎
初回の方 １回 ￥１６００
リピーターの方１回 ¥１５００
レンタルマット １回 ￥１００ ※要事前予約
回数券 ５回 ￥７５００
１０回 ￥１５０００ ※共に有効期限なし
