こんにちわ！ リオオリンピック楽しんでますか？早くも半分が過ぎて楽しみた種目は残っていますか？寝不足気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ですが２０２０年の東京は時差がないので嬉しいですね！ さて、９月のスケジュールが出来ました。お待…

こんにちわ！ いよいよ暑さ本番！ 日本列島各地で高温注意報や、熱中症対策の呼びかけが盛んに行われていますね。 レッスンにいらっしゃる時は必ず水分をお持ちになってください。 ８月の追加日のご案内です ●８月１３日（土） １３：２０〜 パワーヨガ 第１…