こんばんわ！ ブログをご覧いただきありがとうございます。 大変残念ではございますが、 明日11月29日(日)はご予約が0人ですので休講いたします 来月のご参加心よりお待ち申し上げます！ 1２月 ６日（日）１３時半〜第１和室からだ調整ヨガ ２０日（日）１３…

こんにちわ！ ブログをご覧いただきありがとうございます。 早いもので１２月のスケジュールのご案内です！ 沢山の皆様にお会いできますのを心より楽しみにしています ！次回予約受付中！ 11月 ２９日（日）１３時半〜第5和室からだ調整ヨガ 1２月 ６日（日…

こんにちわ！ ブログをご覧いただきありがとうございます。 日に日に秋が深まってきました。寒くなってくると筋肉が硬くなり、関節の可動域が狭くなりがちです。 そんな今月のテーマは 『フロー（呼吸と動作を連動させる）で動き柔軟性&代謝を高めよう』です…