桜、桜、桜ですね～♪ 東京は桜が開花し、先週末はお花見に行かれた方も多いのではないでしょうか。 この季節がやってくると、 ZERA YOGA阿佐谷にも誕生日が訪れるのはご存じですしょうか？（笑） 2015年3月19日は ZERAYOGA阿佐谷の「2周年」の記念日でした♪ …

こんにちは♪ 桜のつぼみも膨らみ、もうすぐ開花の時期ですね♪春の訪れを感じます。皆様は「桜」と聞くと何をおもいだしますか？私は「桜餅」と、すぐ食べ物が浮かんでしまいます。 今年はどこにでかけようかなぁ～♪ さて、本日はレッスン追加のご案内です。 …

こんにちわ！ 昨日は少し寒さが緩みましたが今日は寒いですね。シトシト雨が寒さを倍増させます。大幅な気温差に体調を崩しがちです。 まさに三寒四温といった今日この頃です。体調は良好でしょうか？ 特に季節の変わり目はバランスを崩しがちです。 ヨガで…