皆様、こんにちは！ 阿佐ヶ谷大好き、ゼラヨガ阿佐谷です！ 先日の108回太陽礼拝、お疲れ様でした！ ご参加くださいました皆様、その後はいかがでしょうか？ 精神面、身体面etc...いつもと違う何かを感じられたでしょうか？ こんな筋肉痛はじめて！ 階段の登…

こんにちわ！ 暖冬とはどのへやら？？底冷えな日が続き、如何お過ごしでしょうか？？ まだまだ雪が残っている箇所があり、転倒や不慮の事故にくれぐれもお気をつけください。 さて、代行のお知らせです。 １月２１日（木）パワークラス 区民センター第１和室…

こんにちわ！ 昨日無事に太陽礼拝１０８回終わりました。 ご参加頂いた皆さん本当にありがとうございました。 大きな怪我やトラブルもなく感謝の気持ちでいっぱいです！ 途中で気が遠くなった方がいっらしゃるかもしれませんが、 きっと１０８回目は己に勝ち…

こんにちわ！ 当サークル発足して今年で３年めで初の試みのイベントのご紹介です 第１回 ～108回太陽礼拝～ ・開催日 ： 2016年１月10日（日）12：30～15：30 ・場所 ： 阿佐谷区民センター 第2和室（4階） ・参加費 ：1,500円 ※5回数券使用可（その場合は差…

新年明けましておめでとうございます。 本年もZERAYOGA阿佐谷をどうぞよろしくお願いいたします。 引き続き皆様とヨガの素晴らしさを共有できますよう、心から願っております。 このご縁を大切に、実りある年になりますように♪♪ さて、お正月満喫しています…