こんにちわ 新年のご挨拶をしたと思ったらもう３月のスケジュールのご案内で早いものです。 春までもう少し！寒さもも少しでしょうか？！ ZERA YOGA阿佐谷はスケジュールが変動的でございますので、お間違えないようにご確認ください。 では、ご自身の心と体…

こんにちわ 早いもので２０１７年も２月になりました。 この時期は三寒四温という言葉の通り珍しく暖かい日があっても、翌日にはまた寒くなったりと、、、、春はまだまだ先のようです。特に朝晩は冷えますので体調管理に十分におきをつけください。 レッスン…