次回のレッスンは1２月８日（日）１３時半〜 阿佐谷区民センター第5和室 １２月スケジュール！
ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。
２０１３年〜地域の皆様に愛されて〜
◯阿佐谷区民センター
◯阿佐谷ゆうゆう館
でヨガレッスンを行っています。
次回のレッスン日はこちら👇
♫12月8日（日）1３時３０分〜
阿佐谷区民センター第５和室
早いもので１２月！日曜日は久しぶりの開催です！
何かと忙しいこの時期ご自身のために時間を使って楽しみませんか？
沢山のご参加お待ちしています！
１２月のからだ調整ヨガのテーマは体幹です！
寒さが本格的になる時期、深層部冷えてませんか？
きちんと体幹使ってポーズをキープしましょう！体は連動して動いています。【お腹と背中】【前面と背面】両方使って刺激していきます！
12月のスケジュール
⭕️ 14日（土）パワーヨガ 13:30〜 第４和室
⭕️ 15日（日）からだ調整ヨガ 13:30〜 第5和室
⭕️ 21日（土）パワーヨガ 13:30〜 第２レク
⭕️ 22日（日）からだ調整ヨガ 13:30〜 ゆうゆう館和室
⭕️ 26日（木）パワーヨガ 19:20〜 第１和室
⭕️ 29日（日） 〜年末年始のお休み〜
近藤先生のプロフィールはこちらから⬇️
パワーヨガクラス 始まります - ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜
パワーヨガの説明はこちらから⬇️
次回のレッスンは11月14 日（木）19時20分〜 阿佐谷区民センター第5和室 - ZERA YOGA阿佐谷 『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中！
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☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって
✳︎✳︎✳︎✳︎料金✳︎✳︎✳︎✳︎
初回の方 １回 ￥１６００
リピーターの方１回 ¥１５００
レンタルマット １回 ￥１００ ※要事前予約
回数券 ５回 ￥７５００
１０回 ￥１５０００ ※共に有効期限なし
インスタ始めました！！
