次回のレッスンは11月１７日（日）１３時半〜 阿佐谷区民センター第5和室 １２月最新スケジュール！
ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。
２０１３年〜地域の皆様に愛されて〜
◯阿佐谷区民センター
◯阿佐谷ゆうゆう館
でヨガレッスンを行っています。
次回のレッスン日はこちら👇
♫11月1７日（日）1３時３０分〜
阿佐谷区民センター第５和室
１２月のスケジュールが出来ました！ご確認ください。
沢山のご参加お待ちしています！
１２月のからだ調整ヨガのテーマは体幹です！
寒さが本格的になる時期、深層部冷えてませんか？
きちんと体幹使ってポーズをキープしましょう！体は連動して動いています。【お腹と背中】【前面と背面】両方使って刺激していきます！
11月のスケジュール
⭕️NEW ２４日（日）お休み
12月のスケジュール
⭕️12月5日（木）パワーヨガ 19:20〜 第5和室
⭕️ 8日（日）からだ調整ヨガ 13:30〜 第5和室
⭕️ 12日（木）パワーヨガ 19:20〜 第5和室
⭕️ 14日（土）パワーヨガ 13:30〜 第４和室
⭕️ 15日（日）からだ調整ヨガ 13:30〜 第5和室
⭕️ 21日（土）パワーヨガ 13:30〜 第２レク
⭕️ 22日（日）からだ調整ヨガ 13:30〜 ゆうゆう館和室
⭕️ 26日（木）パワーヨガ 19:20〜 第１和室
⭕️ 29日（日） 調整中
近藤先生のプロフィールはこちらから⬇️
パワーヨガクラス 始まります - ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜
パワーヨガの説明はこちらから⬇️
次回のレッスンは11月14 日（木）19時20分〜 阿佐谷区民センター第5和室 - ZERA YOGA阿佐谷 『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中！
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☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって
✳︎✳︎✳︎✳︎料金✳︎✳︎✳︎✳︎
初回の方 １回 ￥１６００
リピーターの方１回 ¥１５００
レンタルマット １回 ￥１００ ※要事前予約
回数券 ５回 ￥７５００
１０回 ￥１５０００ ※共に有効期限なし
