ニューレッスンのお知らせ&10月20日(日)は休講です
ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。
2013年〜地域の皆様に愛されて〜
◯阿佐谷区民センター
◯阿佐谷ゆうゆう館
でヨガレッスンを行っています。
こんにちわ! 次回のレッスン日はこちら👇♫10月27
日(日)13時半〜 阿佐谷区民センター第5和室
10月のスケジュールのご案内
20日(日)調整中になっていましたが お部屋がとれず休講になりました。残念です😿
!開催!27日 13時半〜 阿佐谷区民センター第5和室
ニューレッスンのご案内です!11月からパワーヨガはじまります!
担当は近藤先生ですパワフルで元気な女性の方です
木曜 19時20〜20時30
土曜 13時15〜14時45
11月の開催日は14日(木)と16日(土)
- 日曜日と料金は同じ
- 回数券も併用可
10月のZERA YOGA阿佐谷のテーマ
『肺、呼吸器系を整える』です!
だんだん空気の乾燥がきになる季節になってきました。
喉や気管支に不調がありますと肺にもダメージを受けてしまします。
咳が出たり、痰が絡まったり、鼻水ズルズル、、身に覚えありませんか?
呼気の通り道もスムーズにいかないと汚れた気が蓄積されてしまいます。
ヨガのポーズで内側からキレイに整えましょう!
喉を開いたり、刺激したり、肺に働きをかけてくれる経絡(腕の付け根から内側に沿って親指まで流れるライン)にもスポット当てていきます!
食欲の秋ではみずみずしい梨がオススメです🍐!
▼ZERAYOGA阿佐谷のご予約はこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms
上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。
☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって
当サークルは前日予約でも可能です。ふらっといらっしゃいませんか?お気軽にご参加ください
都度払い可能、期限なしの回数券もあります。
レンタルマットは数に限りがございます。ご了承下さい。
初めての方もお気軽に連絡ください☺️少人数でアットホームな環境で開催しています。
ヨガで心身の健康のお手伝いができたらと思います☺️
リピーターの方も初めての方も、たくさんのご参加お待ちしています😸!!!
✳︎✳︎✳︎✳︎料金✳︎✳︎✳︎✳︎
初回の方 ¥1600
リピーターの方 ¥1500
レンタルマット 1回¥100