次回のレッスン日はこちら♫10月２７ 日（日）１３時半〜 阿佐谷区民センター第5和室 １０月のZERA YOGA阿佐谷のテーマ 『肺、呼吸器系を整える』です！ だんだん空気の乾燥がきになる季節になってきました。 喉や気管支に不調がありますと肺にもダメージを受…