ZERA YOGA阿佐谷 オンラインレッスン始めます！
こんにちは。
外出自粛要請が長引く中いかがお過ごしでしょうか？
お家時間楽しんでいますか？
ZERA YOGA 阿佐谷ではオンラインレッスンを始めることにいたしました！！！
🔲予約〜クラス参加の流れ
▼ご希望のレッスンを下記のフォームメラーから選択
https://ssl.form-mailer.jp/fms
自動で確認のメールが配信されます。
届かない場合は admin@form-mailer.jp のアドレスを受信できるよう設定してください。
☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって
▼参加の前日までに参加用URLをメールで送ります
入金確認、ミーティングIDとPCが記載されている、参加用URLを送ります。
zera.yoga.asagaya@gmai
▼ZOOMというアプリを使用して行います
事前にZOOMというアプリのダウンロードをお願いします。
↑こちらからダウンロードできます。
時間になりましたらミーティングIDとPCを入力してご参加ください。
▼参加費について
３０分レッスン 全て１回 ￥５００
オンラインレッスン初めての方 初回に限り無料
▼お支払い方法
LINE Pay、PayPay、銀行振込（三菱UFJ銀行、三井住友、郵貯銀行 手数料はご負担ください）
すでにZERA YOGA 阿佐谷での回数券をお持ちのお客様は、回数券から清算可能です。
▼キャンセル、クローズについて
キャンセルの際は速やかにご連絡ください。
クラス開始時間の３時間前まで予約可能です。３時間前の時点で予約が０人の際は、クローズさせてもらいます。
▼レッスン内容
●目覚めスッキリヨガ ⭐︎
朝のこわばった体の緊張を深い呼吸とストレッチで、優しく取り除いていきます。座位の動きが多めのクラス。ゆっくり動きたい方オススメ。
●優しいパワーヨガ ⭐︎〜⭐︎⭐︎
ちょっとヨガに慣れてきた方、全身程よく動きたい方にピッタリのクラス。じんわりと汗をかきましょう！
●フローヨガ ⭐︎⭐︎
太陽礼拝の動きをベースに進めていきます。一呼吸一動作の流れるような動きで、ダイナミックに動いていきます。心身ともに鍛えていきましょう！
●リラックスヨガ ⭐︎
ゆったりとした動きと腹式呼吸ので、１日頑張った自分を労わっていきます。
疲労回復をにつなげ、副交感神経を優位に、、、安眠モードへ導いていきます。
〓今度のスケジュールは未定です。決まり次第お知らせしていきます。どうぞよろしくお願いいたします〓
皆さまとヨガができますことを心より楽しみにしています😀
☆ご質問等お気軽にどうぞ！zera.yoga.asagaya@gmai
