8月のスケジュールのご案内
ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。
２０１３年〜地域の皆様に愛されて〜
◯阿佐谷区民センター
◯阿佐谷ゆうゆう館
でヨガレッスンを行っています⭐️
こんにちわ！
次回のレッスン日はこちら👇♫
7月２１日（日）１３時半〜 阿佐谷区民センター第５和室
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〜７月のスケジュール〜
７月２１日（日）１３時半〜 阿佐谷区民センター第５和室
７月のテーマは「夏バテしない体づくり』
本格的な夏の到来！夏をしっかり楽しむためにヨガで夏バテ予防しませんか？
太腿やお尻の大きい筋肉使ってダイナミックにポーズをつくり、活力養っていきましよう！
元気な体で夏をエンジョイしましょう🍉☀️
〜８月のスケジュール〜
８月１１日（日）１３時半〜 ゆうゆう館 和室
８月１８日（日）１３時半〜 阿佐谷区民センター第１和室
８月２５日（日）１３時半〜 阿佐谷区民センター第５和室
８月のテーマは「美背中を目指して」
自分では見えない部位もしっかり鍛えていきましょう！
丸まった背中は代謝の低下や疲れて見えてしまいます😞老けて見えてしまうことも。
暑さに気をつけて程よく動きましょう！！
当サークルは前日予約でも可能です。ふらっといらっしゃいませんか？
初めての方もお気軽に連絡ください☺️少人数でアットホームな環境で開催しています。
ヨガで心身の健康のお手伝いができたらと思います☺️
リピーターの方も初めての方も、たくさんのご参加お待ちしています😸！！！
✳︎✳︎✳︎✳︎料金✳︎✳︎✳︎✳︎
●土曜 初回の方 ￥２０００
リピーターの方 ¥１９００
●日曜 初回の方 ￥１６００
リピーターの方 ￥１５００
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