こんにちわ、tomokoです。 ここ数日は少し暑さが和らいで、少しは過ごしやすいですね。 新しいレッスンがいくつか追加されていますので、チェックして下さい。 突然ですが果物召し上がっていますか？ この前テレビで最近は果物を食べない人が増えてきている…

こんにちは。 ZERA YOGA阿佐谷です。 梅雨が明けてから、毎日うだるような暑さですが 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 東京の夏は幾度となく経験しておりますが、 今年は、7月初旬ですでに35度を越える日もあり、8月は一体どこまで気温が上昇するのか、今か…

こんばんは 昨日から少し暑さが和らいだようで、 朝 爽やかに晴れ 夜は心地よい夜風が吹く 今日この頃 今日のリラックスヨガは 「月のシークエンス」 たまたま見上げた夜空の闇に、優しくひかる月をみたもので それがとても綺麗だったので、 月を感じながら…

今日は ・８月のスケジュール ・お盆休みについて お知らせいたします。 ８月のスケジュールは下記をご参照ください。 お盆休みについて ８月１３日(火)・１５日(木)は、お休みさせていただきます。 お盆明けは、１８日(日) 10：40〜 スタートいたします。 …

こんにちは 彩 です( ´ ▽ ` ) 今日は Tomoko先生 にかわり日曜日の ヨガのレッスンを担当させていただきました！ 場所は、阿佐ヶ谷会議室 洋室。 畳の上と違って、少しヨガをするには不向きな部屋ですが、私はこの部屋でするヨガも大好きです✨ この開放感！…

夏至も過ぎた今日この頃.... この日を境に、本格的に夏がはじまってきますね ☼꒰๑ϋ๑꒱☼꒰๑ϋ๑꒱♬ 皆さんお元気でいらっしゃいますか？ ブログ担当 彩 です 先日の火曜日のレッスン突然お休みしてしまってすいませんでした(´･_･`) 明日6/25(火)のリラっ～クス…

こんにちわ。 ゼラヨガです。 本日は昼の時間が一年で一番長い夏至の日です。 とはいっても、太陽の恵みはあまり感じられず、、、天気はすっきりしませんね。 でも、太陽はまだまだ日の入りの１９時まで活動し続けてくれるのではないでしょうか？？夕方空を…

こんばんわ。 ZERA YOGA 阿佐谷です。 日曜の夜、いかがお過ごしですか？ 今日は先日お送りしたスケジュールの追加情報のお知らせです♩ まずは ◇追加スケジュールから・・・ ①６月２３日(日) 13:30〜 会議室・和室 ②７月２９日(月) 10:40〜 区民センター 第…

こんばんわ☆ ZERA YOGA阿佐谷です。 今日もとっても暑い一日でしたね(汗) 皆様、初夏バテ などされておりませんか？ 季節の変わり目は体が敏感になる時期ですので どうぞ、体調を崩されませんようお体をご自愛下さいませ。 本日のメルマガは号外。 先日お送…

こんばんわ☆ ZERA YOGA阿佐谷です♩ 今日は ７月のスケジュールと今後のレッスン時間についてのお知らせです。 7月より夜のレッスンを19:30〜に統一させていただく事になりました。これまでは、F&Fのレッスン時間を参考にしながら スケジュールを組んでまいり…

昨日、ご案内しました、 ◇お友達紹介チケット そしてご紹介してくださった方へ ◇プレゼントチケット ロータス♩ 蓮の花をちりばめたやわらかなイメージの デザインにしてみました♩

こんにちは。 皆様、新着情報ご覧になりましたか？ 追加の教室がいくつかありますので、チェックしてみて下さい。 今回は阿佐ヶ谷会議室の詳しい行き方をお知らせします。 こちらの施設は区民の方でも知名度が低いらしく、 初めて中に入ったという区民の方が…

おはようございます。 ZERA YOGA阿佐谷です。 本日は新しく追加されたスケジュールとお友達紹介について お知らせ致します♩ まずは、追加スケジュールから・・・ ①6月2日(日) 13:30〜 区民センター 第1和室 ②6月8日(土) 10:40〜 会議室 洋室１ ③6月22日(土) …

こんばんわ。 以前よりお知らせしていた回数券ができました！ とっても可愛いデザインです。自然の力を感じる木のデザイン。 写真つきでご紹介します。 まずは、4回まとめて買って頂くと割引の制度の券 6週間有効で ¥5500 （通常は¥1500✖4＝¥6000 ¥500お得）…

こんにちは。ZERA YOGA 阿佐谷です。GWの中休み？お仕事の方もロングバケーション中の方もそれ以外の方も4月最終日の今日、如何お過ごしでしょうか？本日は①6月開講日②代講・休講③クラス内容についてのお知らせです。①6月開講日 ５月から、TOMOKO先生(元F&F…

おはようございます。 ZERA YOGA阿佐谷です。 お部屋の新着情報です。 【 変更 】 ４月２９日(月) 夜クラス 区民センター：第３和室 → 第１和室 【 NEW 】 ５月２日(木) 夜クラス 区民センター：第２和室 当日は お間違えのないよう、十分お気をつけ下さいま…

こんにちは。ZERA YOGA 阿佐谷です。 昨日までの暖かさが一変し、今日は肌寒い朝になりましたね。ようやく衣替えが済んだ今、冬服を引っ張り出そうか、 もしくは寒さを我慢して再び暖かさが戻るのを待つか。。。 皆様、十分にお身体をご自愛下さいませ。さて…

こんにちは。 ZERAです。 ようやく、春らしい陽気になりましたね♪ 今日の午前クラスの帰り道は、ロンT一枚で十分でしたよ♪ 暖かさが増すと、心もウキウキ♪ 自然に足取りが軽くなります！ さて、今日はお部屋の変更＆５月のスケジュール変更のお知らせです。 …

こんにちは。 ZERA YOGA 阿佐谷です。 ４月なのに、春なのに、桜なのに。。。ここ何日か、冬に戻ったかのような寒さが続き、ぱっとしない天気が続いていますね。。。 体調を崩さないように、気をつけたいものです！ さて、ZERA YOGA阿佐谷の５月のスケジュー…

今月から、始動した【ZERA YOGA 阿佐谷】 皆様のお力添えで、スムーズなスタートをきることができました。 ご協力下さった方々、本当にありがとうございました。 このブログでは、スケジュールをはじめとした 様々な情報を載せていきたいと思いますので どう…