ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン(70分)¥1600  レンタルマット¥100 ●5回券 ¥7000(3ヶ月)●10回券 ¥14000(5ヶ月)

4月の追加と5月のスケジュールのお知らせ

こんにちわ!

桜前線が絶賛北上中です!

東京は来週あたり見頃みたいです。

日中は春の陽気を感じますが、夜はまだまだ寒いので夜桜には防寒対策をしっかりして下さいね。

紫外線も気になる季節になってきました。汗汗。

夏より今の時期〜初夏が強いです。紫外線対策にはやっぱりビタミンC。サプリメントで手軽に摂取出来ますが、吸収率が悪く肌に届く前に全身の様々な箇所に使われてしまう場合もあるそうです。

なので、サプリメントに頼らず緑茶やローズヒップティーは如何ですか?

スッキリごくごく喉を潤してくれるはずです♪

 

さて、四月の追加は御座いません。

ちょっと先になりますが五月のスケジュールと代行の予定もご覧下さい。

連休の計画の中にZERA YOGA も加えて下さったら嬉しいです。

 

〜代行のお知らせ〜

5月11日(日)

10:40〜 カラダ調整ヨガ

13:30〜 ベーシックヨガ

15:00〜 リフレッシュヨガ

3本全て

Tomoko→ZERA 

 

宜しくお願いします。

 Tomoko

 

 

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 ■ご予約はこちら

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174

☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さっても予約可能です!zera.yoga.asagaya@gmail.com

▽当日はご予約なしでも、ご参加いただけます。どうぞ、お気軽にお越しくださいませ。▽マットをお持ちでない方は、レンタルマット(レンタル料 100円)がございます。

ご利用の際は前日までにおしらせください。当日はご希望に添えない場合がございます。 
※[未定]は、決定次第、随時ご連絡いたしますが、状況により、お部屋が確保できない場合もございます。予め、ご了承頂けますようお願い申し上げます。