ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン 土曜 ¥2000(90分)  日曜¥1600(75分)  レンタルマット¥100  事前の予約をお願い致します!

2016-03-01から1日間の記事一覧

〜ZERAYOGA阿佐谷 〜3月&4月の最新スケジュールのご案内

こんにちわ! 春はすぐそこと分かっていても朝晩はまだ冷え込みますね。 特に今日は風が強くてびっくりしました! 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、休息して春に備えてください。 睡眠時間足りてますか?ちなみにコアラは20時間眠るらしいです。 コ…