5月のスケジュールのご案内 GWも開催します!!!
ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。
2013年〜地域の皆様に愛されて〜
◯阿佐谷区民センター
◯阿佐谷ゆうゆう館
でヨガレッスンを行っています⭐️
こんにちわ!
平成の残りはあと二週間ちょっと!早いものです!
令和の初月のスケジュールが出来ました。
GW中も行いますので、お気軽にいらしてください☺️
5月のレッスン日
5月5日(日) 13時半〜 阿佐谷区民センター第1和室
5月12日(日) 調整中
5月19日(日)13時半〜 阿佐谷区民センター第5和室
5月26日(日) 13時半〜 ゆうゆう館和室
5月のテーマは力みと取る!
力が入って固まりがちな部位はありませんか?緩めてリラックスしましょう🌟🌟
4月のレッスン日はこちら
4月21日(日) 休講
4月28日(日)13時半〜阿佐谷区民センター第5和室
4月のテーマはデトックスです!
股間節や尾骨の上の仙骨あたりをしっかりほぐし、下半身を温め血流を促進させて、
浮腫みや冷えの改善を目指します。
さらに、、捻りの動きも加え、内臓を刺激し駆風作用のあるポーズもとっていきます。
お腹スッキリとさせましょう!!!
ヨガで心身の健康のお手伝いができたらと思います☺️
前日予約でも可能です。ふらっといらっしゃいませんか?
初めての方もお気軽に連絡ください☺️少人数でアットホームな環境で開催しています。
リピーターの方も初めての方も、たくさんのご参加お待ちしています😸!!!
✳︎✳︎✳︎✳︎料金✳︎✳︎✳︎✳︎
●土曜 初回の方 ¥2000
リピーターの方 ¥1900
●日曜 初回の方 ¥1600
リピーターの方 ¥1500
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