４月後半のスケジュールのご案内
ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。
２０１３年〜地域の皆様に愛されて〜
◯阿佐谷区民センター
◯阿佐谷ゆうゆう館
でヨガレッスンを行っています⭐️
４月のテーマはデトックスです！
股間節や尾骨の上の仙骨あたりをしっかりほぐし、下半身を温め血流を促進させて、
浮腫みや冷えの改善を目指します。
さらに、、捻りの動きも加え、内臓を刺激し駆風作用のあるポーズもとっていきます。
お腹スッキリとさせましょう！！！
ヨガで心身の健康のお手伝いができたらと思います☺️
４月のレッスン日はこちら
４月１４日（日）１３時半〜阿佐谷区民センター第５和室
４月２１日（日） 休講
４月２８日（日）１３時半〜阿佐谷区民センター第５和室
前日予約でも可能です。ふらっといらっしゃいませんか？
初めての方もお気軽に連絡ください☺️少人数でアットホームな環境で開催しています。
リピーター様も初めての方も、たくさんのご参加お待ちしています😸！！！
✳︎✳︎✳︎✳︎料金✳︎✳︎✳︎✳︎
●土曜 初回の方 ￥２０００
リピーターの方 ¥１９００
●日曜 初回の方 ￥１６００
リピーターの方 ￥１５００
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