ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン 土曜 ¥2000(90分)  日曜¥1600(75分)  レンタルマット¥100  事前の予約をお願い致します!

6月の追加レッスン6月30日(土)&7月最新スケジュールのご案内

こんにちわ

 

ワールドカップ盛り上がってますね!

観戦されましたでしょうか?選手の皆さんの強靭な肉体と、強い精神力は圧倒されます!まさに心と体がベストな状態ではないでしょうか⤴️

 

ヨガのお教えには

「身体はあなたの寺院で、魂を宿すためには純粋で清澄に保ちなない」

という文言があります。

意味としては心と体の深いつながりを表していて、

アーサナを行うことで体(寺院)や精神面(魂)を純粋かつ清澄に保ちましょう!

のような意味かと思います。

お風呂などで汚れを落とす表面的な事だけではなく、アーサナは精神面にも深い恩恵を与えてくれます。まさに心と体には深いつながりがありますね!

これからもヨガを通して心と体を健康に幸せにしていきましょう!

 

 

さて、6月の追加レッスンのご案内です。

お待ちかねの土曜のクラスです!!

 

6月30日(土)ゼラヨガ 

第1和室 13:15分〜13:45

 

沢山のご参加お待ちしています😉

 

7月のスケジュールもできました。変更の際は随時更新いたします。

尚、土曜はしばらく休講させていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが何卒ご理解くださいませ。

 

 

 

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☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さっても予約可能です!ご質問等お気軽にどうぞ!zera.yoga.asagaya@gmail.com