暑さに負けずに!!!
こんにちわ!
あっという間に今年も半分が過ぎ7月到来!暑さにばててませんか?
夏は全身に熱がこもりがちです。頭もあったかくなってついカッとなったり、、??
いかがでしょうか?
そんな時は〈ウサギのポーズ〉がオススメです
頭のクールダウン。冷静さを取り戻してくれるポーズと言われています!
レッスンで行いますので是非いらしてくださいね!!
万能なツボ(百会)の刺激にもなります。美肌効果や頭皮の柔軟性を高めてくれる効果があります!
さて、明日7月9日(日)は阿佐ヶ谷区民センターでレッスンを行います!
たくさんのご参加お待ちしています。
ZERA YOGA阿佐ヶ谷
▼ZERAYOGA阿佐谷のご予約はこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms
上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。
☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって
※レンタルマットをご希望の方は数に限りがある為、事前にご予