ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン(70分)¥1600  レンタルマット¥100 ●5回券 ¥7000(3ヶ月)●10回券 ¥14000(5ヶ月)

ZERA YOGA 阿佐谷6月のスケジュールのご案内

こんにちわ!
 
とうとう今日から6月!ジメジメの季節、梅雨までカウントダウンに入りました。
湿気が高くなりますと、不快度指数が上がってきて気分も低下しがち。
そんな時は一つでもいいので隙間時間にアーサナ(ポーズ)作ってみませんか?
 
アーサナは心と体が快適な状態です!
もしアーサナをすることによって、どこか体に痛みや心地よくない状態であるのなら
 
〈無理をしすぎている〉
〈大事なところの力が入っていない〉
アーサナの形が違う〉
 
といった可能性が考えられます!
ヨガはうまく付き合えば、生活の質の向上につながります!
さあ今月もご一緒にヨガを楽しみましょう♬♬
 
 
6月のスケジュールのご案内。
 
6月3日(土)
調整中→お休みに確定
 
その他の調整中の日程はご迷惑おかけしすが、もうしばらくお待ち下さい。
 
 
 
ZERA YOGA 阿佐ヶ谷
 
 
 
 
 

▼ZERAYOGA阿佐谷のご予約はこちらから

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174

上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。

 

☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さっても予約可能です!zera.yoga.asagaya@gmail.com

 

 ※レンタルマットをご希望の方は数に限りがある為、事前にご予約下さいますよう、ご協力をお願い致します

 

 

 

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