2017年6月最新スケジュールのご案内
こんにちわ!
早いものでGWが終わり6月のスケジュールのご案内です。
そろそろ雨の日が多くなり、外にでるのが億劫になりがちですが是非ヨガで気分すっきりとリフレッシュのお手伝いができたら嬉しいです。
さて、先日ポーズと名前が覚えにくです。何かいい方法ありますか?と質問を受けました。
そんな時はそのポーズの名前の「動物」や「自然のもの」などを想像してみるのが良いと思います!
例えばコブラなら地面から背を反らせる姿を想像したり、鷺は鷺が足を長く広げている姿など。
有名はダウンドッグは犬が伸びをしている姿ですね!
立ち木やヤシの木は、足は大地に安定させて空に伸びゆくイメージです!
名前とポーズが一致しますと色々な自分に出会えて、プラクティスがもっと楽しくなりますよ♬♬
ZERA YOGA
阿佐谷
▼ZERAYOGA阿佐谷のご予約はこちらから
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上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。
☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって
※レンタルマットをご希望の方は数に限りがある為、事前にご予