ZERA YOGA 阿佐谷 4月最新スケジュールのご案内
こんにちわ!
連休中いかがお過ごしでしょうか?
先日桜の開花予測が発表され明日は春分の日、いよいよあったかくなりそうですね!
お花見や外でイベントも楽しめそうな時期です。 花粉症の方は対策をしっかりなさってください。
花粉症の方におすすめな呼吸方は「片鼻づつ呼吸をすること」です。
やり方は名前の通り、片鼻づつ塞いで呼吸を行います。
左右の小鼻の通り道をスムーズにしてあげることをイメージしましょう!
不明点あればインストラクターにお気軽にお尋ねください。
さて、今回のメルマガは4月の最新スケジュールと
金曜日に開催しておりました、
古民家ヨガは3月末日で終了のお知らせです。
これまでのご愛顧心より感謝いたします。大変ありがとうございました。
残りわずかお時間ありましたら是非ご参加ください♫
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☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって
※レンタルマットをご希望の方は数に限りがある為、事前にご予