ZERA YOGA阿佐谷 『阿佐ヶ谷区民センター』 で活動中!

木曜・土曜クラスは休講中 日曜クラスは75分¥1500-(新規の方¥1600-)レンタルマット¥300 事前の予約をお願い致します!

ZERA YOGA 阿佐谷 4月最新スケジュールのご案内

こんにちわ!

 
連休中いかがお過ごしでしょうか?
先日桜の開花予測が発表され明日は春分の日、いよいよあったかくなりそうですね!
お花見や外でイベントも楽しめそうな時期です。花粉症の方は対策をしっかりなさってください。
 
花粉症の方におすすめな呼吸方は「片鼻づつ呼吸をすること」です。
やり方は名前の通り、片鼻づつ塞いで呼吸を行います。
左右の小鼻の通り道をスムーズにしてあげることをイメージしましょう!
不明点あればインストラクターにお気軽にお尋ねください。
 
 
 
さて、今回のメルマガは4月の最新スケジュールと
金曜日に開催しておりました、
古民家ヨガは3月末日で終了のお知らせです。
れまでのご愛顧心より感謝いたします。大変ありがとうございました。
残りわずかお時間ありましたら是非ご参加ください♫
 
 
 

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上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。

 

☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さっても予約可能です!zera.yoga.asagaya@gmail.com

 

 ※レンタルマットをご希望の方は数に限りがある為、事前にご予約下さいますよう、ご協力をお願い致します

 

 

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