ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン(70分)¥1600  レンタルマット¥100 ●5回券 ¥7000(3ヶ月)●10回券 ¥14000(5ヶ月)

★7&8月★追加スケジュールのご案内

こんにちは!ZERA YOGA阿佐谷です!

阿佐谷商店街では、来月始まる七夕祭りの準備で、なんとなくそわそわした雰囲気になっておりますが、今日は熱中症予防の為の「塩分摂取」で重宝されるものと言ったら代表的なのが「梅干し」‼︎ この梅干しの由来について少しだけ調べてみました!

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【梅干し】
梅は中国が原産である。本来梅干は梅酢を作った後の副産物であり、利用法としてはこれを黒焼きにして腹痛の治癒・虫下し・解熱・腸内の消毒の効用を目的に、食用よりもむしろ漢方薬として用いた
Wikipediaより一部抜粋
 
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元々は食用ではなかったんですね。痛みにくいからと、夏場のお弁当に入れたりするのは、ここからきてるのかもしれませんね。
 
私は小さい頃梅干しがすごく苦手で食べる事が出来ませんでしたが、今はとても大好きですw 疲れた時、食欲の無い時、風邪などで体調が優れない時など、梅干しが大活躍してくれます!梅干しは保存食でもありますし、本当に万能なんですね!
 
今年も猛暑になる予報ですので、こうした食べ物で皆様体調管理には十分お気をつけくださいませ!
 
 
それでは、7月8月のお部屋追加情報です。
 
★追加★
8月13日(土)13:20〜 パワーヨガ 第1和室  ZERA
 
8月の土曜日は調整中の日が多くご迷惑をおかけいたします。
お部屋がとれ次第、随時ご連絡いたしますので、よろしくお願いいたします。
※7月に追加はございません。
 
 
 

■ご予約はこちら

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174

上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。

☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さっても予約可能です!zera.yoga.asagaya@gmail.com

 
※レンタルマットをご希望の方は数に限りがある為、事前にご予約下さいますよう、ご協力をお願い致します。
 

ZERA YOGA阿佐谷

 

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