ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン(70分)¥1600  レンタルマット¥100 ●5回券 ¥7000(3ヶ月)●10回券 ¥14000(5ヶ月)

〜ZERAYOGA阿佐谷 9月&10月最新スケジュールと外ヨガのお知らせ〜


こんにちわ。
いつのまにかすっかり秋めいてきました。
食欲の秋、読書の秋、チャレンジの秋などなど。
みなさんはどんな秋の予定ですか?どれを選ぶにしても体が資本ですね!
定期的なヨガで健全で健康的な心と体を作っていきましょう!



⭐︎さてさて、まだまだ座談会の参加者様受付中です。

テーマは《八四則 五戒五訓》※はちしそく ごかいごくんと読みヨガの教えです。  
第1回「ZERA YOGA座談会」
ZERA YOGA阿佐谷へ来てくださっている生徒さん対象の交流会です!
日程:9月12日(土曜日)時間:13:15~14:45頃まで
会場:阿佐谷区民センター 第2和室
会費:¥300(お茶代含む)
担当インストラクター:ZERA、TOMOKO
ご予約方法:予約フォーム又は下記メールアドレスまで申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174
zera.yoga.asagaya@gmail.com

⭐︎そして、、スペシャルなお知らせ!
来たる10月4日(日)10時より「外ヨガ」を開催いたします!
7月は延期になってしまいとても残念な形となってしまいました。
今回は初秋の風に吹かれ、秋を感じながらの外ヨガでございます。

なんと、お久しぶりにZERA YOGA阿佐谷インストラクター3人での開催です。Aya先生がいらっしゃいますっ^^。
それぞれ3人が心を込めたオリジナルレッスンを順番に行っていきます。最後はみんなで同じポーズにチャレンジします。

動いた後の外で寝っころがるシャバアーサナは最高です。のんびりくつろぎましょう!
四季の移り変わり、秋の訪れなどを感じながら、気の向くまま、のーんびりココロもカラダも解放しましょう♪

このクラスは会員様のご家族やご友人などは勿論の事、ZERA YOGA阿佐谷が初めての方でもお気軽にご参加頂けます♪ 

皆で一緒に外ヨガを楽しみにましょう!どうぞお気軽にご参加ください♪♪

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【祝2周年記念 外ヨガ 】
日時2015年10月4日(日)10時~11時半
※当日の状況によって時間が変動する場合がございます。

☆場所:善福寺緑地公園 五日市街道近くの広場  近くにお手洗いあり
☆参加費:500円
☆参加人数(予定):20~30名様

☆参加方法:予約フォーム・又はメールにてご予約下さい。 複数で参加される方はお名前のあとに参加人数をご記入下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174

☆持ち物:ヨガマット(100円レンタルあり/先着順※数に限りがあるため、ご希望の方は事前予約をお願いします。バスタオルやレジャーシートでも代用可能です)、

他お飲み物、タオルなど。日よけとして帽子や羽織れるもの、日焼け止め等ご用意される事をおすすめします。

※雨天時は延期とさせて頂きます。

 

⭐︎色んなクラスにでてみよう!引き続き行っています

アロマスプレー大好評!是非スタンプ集めてください!!

「ZERA YOGA阿佐谷2015年夏限定イベント!!」
~いろんなクラスに参加してみよう~

現在、ZERA YOGA阿佐谷では「5種類のクラス」を開講しております。
そのうち「3クラス」に参加された方に、もれなくアロマスプレープレゼント♪(お掃除用です。お顔やお体には使用できません。ヨガマットを拭くときにおすすめ☆)
専用カードにスタンプ3個集めて、アロマスプレーをGETしちゃいましょう♪

●対象期間:2015年8月1日(土)~10月31日(土)まで
※専用スタンプカードをお渡しします。参加時にインストラクターからお受け取り下さい。
●各レッスンには、ご予約なしでもご参加頂けます。


それでは10月の外ヨガは晴れることを心より願っております!

Tomoko

 

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■ご予約はこちら

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174

上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。

☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さっても予約可能です!zera.yoga.asagaya@gmail.com

 

 

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▽各クラスはご予約なしでも、ご参加いただけます。どうぞ、お気軽にお越しくださいませ。

▽マットをお持ちでない方は、レンタルマット(レンタル料 100円)がございます。ご利用の際は前日までにおしらせください。
(数に限りがある為、当日はご希望に添えない場合がございます。)-- 

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ZERA YOGA阿佐谷
mail : zera.yoga.asagaya@gmail.com
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