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ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン(70分)¥1600  レンタルマット¥100 ●5回券 ¥7000(3ヶ月)●10回券 ¥14000(5ヶ月)

座談会の詳細と夏イベントの引き続きのお知らせ

 

こんにちわ!

 
残暑見舞い申し上げます。
立秋を過ぎ猛暑は少しは落ち着いた気がしますが、まだまだ暑いですね。
本当に立秋とは名ばかりの気がします。
お盆で下界に遊びに来てるご先祖様もこの暑さには驚愕しているのではないでしょうか?!
 
 
 
今回のメルマガは
①座談会のテーマのお知らせと、
②夏イベント♪色んなクラスに参加してみよう♪の引き続きのご案内です!
③お部屋の変更、追加について。
 
 
 
 
①座談会のテーマはが決定しました。
八支則 五戒五訓 (はちしそく ごかいごくん) 
 
これはヨガの教えです。
座談会では普段のレッスンとは異なりヨガの教えをご紹介する予定です。たまには頭を使ってヨガを感じてみませんか?
ヨガとはポーズをとったり呼吸をするだけではなく、普段の何気ない日常生活にも深く繋がっています。
 
簡単に紹介しますと、
禁戒(やってはいけないこと、他人に対して守るべき行動)
勧戒(やるべきこと、自分に対して守るべき行動)
などなど,,,がヨガの古い書物《ヨガ・スートラ》いうものに記載されています。
座談会ではこのヨガスートラの教えをご紹介していきます。
もっともっとヨガの教えについて知りたくなってきませんか?
 
先日のメルマガでもお伝えした通り、生徒さんの交流会の場でもありますので
ざっくばらんに、ワイワイ言いながら交流とヨガについて深めてもらえたらと思っています。
途中参加・途中退席はお気になさらず(#^.^#)
ヨガを始めたきっかけは?どんなヨガが好き?こんなクラスがあったらいいな♪ などなど...ヨガについて普段どんな風に思っているのか、その他なんでもありありです!
是非ご参加ください!!!
 
 
ZERA YOGA 阿佐谷
Tomoko
 
 
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第1回「ZERA YOGA座談会」

ZERA YOGA阿佐谷へ来てくださっている生徒さん対象の交流会です!
日程:9月12日(土曜日)時間:13:15~14:45頃まで
会場:阿佐谷区民センター 第2和室
会費:¥300(お茶代含む)
担当インストラクター:ZERA、TOMOKO
ご予約方法:予約フォーム又は下記メールアドレスまで申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174
zera.yoga.asagaya@gmail.com

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②夏のイベント引き続き行っています

「ZERA YOGA阿佐谷2015年夏限定イベント!!」
~いろんなクラスに参加してみよう~

現在、ZERA YOGA阿佐谷では「5種類のクラス」を開講しております。
そのうち「3クラス」に参加された方に、もれなくアロマスプレープレゼント♪(お掃除用です。お顔やお体には使用できません。ヨガマットを拭くときにおすすめ☆)
専用カードにスタンプ3個集めて、アロマスプレーをGETしちゃいましょう♪

●対象期間:2015年8月1日(土)~10月31日(土)まで
※専用スタンプカードをお渡しします。参加時にインストラクターからお受け取り下さい。
●各レッスンには、ご予約なしでもご参加頂けます。

 

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③9月15日(火)は調整中になりました。

なるべく開催できるよう頑張りますので宜しくお願いします。

 

 

ZERA YOGA 阿佐谷
Tomoko

 

 

■ご予約はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174

上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。
☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さっても予約可能です!zera.yoga.asagaya@gmail.com

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▽各クラスはご予約なしでも、ご参加いただけます。どうぞ、お気軽にお越しくださいませ。

▽マットをお持ちでない方は、レンタルマット(レンタル料 100円)がございます。ご利用の際は前日までにおしらせください。
(数に限りがある為、当日はご希望に添えない場合がございます。)--

 

 

 

 

 

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