20154月最新スケジュール追加日・確定日
こんにちわ!
まずはお部屋確定と変更のお知らせです。
調整中になっていました
⚪️4月21日(火)19時30分〜 ラジャヨガクラス
第4和室 に確定!!
第2和室 に確定!!
⚪️5月9日(土)13時半〜 パワーヨガクラス
第4和室 に確定!!
続いて部屋の変更
⚪️4月25日(土)13時半〜 パワーヨガクラス
第2和室→第5和室に変更!!
となりました。
どうぞ宜しくお願いします。
続いては、ゼラヨガの意外とマイナー?!システム!
回数券は、ご家族間でご利用が可能です♪
親子で、ご夫婦で一緒にヨガにいらしてみませんか(^-^)/
どうぞお気軽にご利用くださいませ♪
親子で、ご夫婦で一緒にヨガにいらしてみませんか(^-^)/
どうぞお気軽にご利用くださいませ♪
楽しい時間を共有すると楽しさは増えますよ。
さて、4月の中頃を過ぎましたがなかなか暖かくなりませんね。
今年の春は、例年に比べて晴天の日がは少ないらしいです。
お花見の行きそびれませんでしたか〜〜??
お花見といえば、、 ちょこちょこつまみ食いをして意外と食べ過ぎてたりしませんか? 私だけでしょうか?!
お花見の定番、揚げ物などの重量感があるものを食べ過ぎると、
消化のためにエネルギーを消費しますので、 疲れやすくなったり眠くなったりしやすいです。 ランチを食べ過ぎると眠くなりませんか?
加えて、 甘党の方は特にスイーツの誘惑もあるのではないでしょうか?
最近コンビニのドーナツブーム! レジ横は反則ではないでしょうか?!
内臓に負担がかかって疲弊している状態ですと、
自分の内側の声に気がつかないかもしれません。頑張りすぎたり、 周りが見えなくなってしまったり。。。
ながら食べはできる限り控えて、 食事に集中して適度なエネルギー吸収を楽しみましょう♪♪
特に旬な食材はシンプルな調理法でもとっても美味しいです!
Tomoko
■ご予約はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/
上記のフォームメラーをご使用頂くと便利です。
☆なお、
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▽当日はご予約なしでも、ご参加いただけます。どうぞ、
▽マットをお持ちでない方は、レンタルマット(レンタル料 100円)がございます。
(数に限りがある為、当日はご希望に添えない場合がございます。
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◇5/2~5/6は、GWのお休みとさせていただきます。
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ZERA YOGA阿佐谷
mail : zera.yoga.asagaya@gmail.comZERA YOGA阿佐谷
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