3月&4月最新スケジュール
こんにちわ!
昨日は少し寒さが緩みましたが今日は寒いですね。 シトシト雨が寒さを倍増させます。 大幅な気温差に体調を崩しがちです。
まさに三寒四温といった今日この頃です。体調は良好でしょうか?
特に季節の変わり目はバランスを崩しがちです。
ヨガで整えませんか?
まだ寒くて動きたくないなーと、ふと心をよぎりますが、 実践あるのみです。
家電などの機械がボタン1つで便利になり有難い反面、
運動不足や筋肉の低下がおこりがちです。
最近は、洗濯板使ったりお水を汲みに行ったりしませんよね?。。 ?
太陽は毎日昇り、やがて沈みます。
私たちも毎日の積み重ねです。 深く呼吸を行うだけでも実践してみてください。 心も穏やかになりますよ。
きっと、まわりにも優しくなり、 まわりも自分に優しく接してくれるのではないでしょうか? 人間関係や夫婦は合わせ鏡っていいますよね!
穏やかな輪でつながりますよーーに◉
〜3月の追加日はありません〜
来週の3月7日(土)、3月8日(日) はお部屋がとれなくて大変残念に思っています。 お間違えないように気をつけてください。
4月のスケジュールも添付しますのでご確認ください。
Tomoko
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☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって::::::::::::::::::::::::::::::
▽当日はご予約なしでも、ご参加いただけます。どうぞ、お気軽に
▽マットをお持ちでない方は、レンタルマット(レンタル料 100円)がございます。
(数に限りがある為、当日はご希望に添えない場合がございます。