ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン(70分)¥1600  レンタルマット¥100 ●5回券 ¥7000(3ヶ月)●10回券 ¥14000(5ヶ月)

6月新スケジュール&5月代行、そして 「外ヨガ」 のご案内

皆様、こんにちは♪


もうすぐGWですね♪
天気予報では晴れのマーク&気温が25度?!

近くまであがるようです!
きっと良いお出かけ日和になりそうですね。

そんなGWもZERA YOGA阿佐谷はいつもと変わらず、開講しております♪
土・月曜のAya先生や日曜のTOMOKO先生のレッスン♪
こちらもあったかいハートいっぱいで、皆様のお越しをお待ちしております♪

さて、本日は「6月の新スケジュール&5月代行のお知らせ」、そして「外ヨガ」のご案内です!
 

【6月新スケジュール】
 

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代行のお知らせ】

5月11日(日)
・10:40~11:50 からだ調整ヨガ  
・13:30~14:40 ベーシックヨガ  
・15:00~16:10 リフレッシュヨガ

TOMOKO  ⇒ 全クラス ZERA
 場所は全クラス@阿佐谷会議室になります。


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【外ヨガのお知らせ】

6月1日(日)10:00~11:30 
※当日の状況によっては時間が変動する場合がございます。

Ⅱ場所:善福寺緑地公園 五日市街道近くの広場  近くにお手洗いあり
Ⅱ参加費:800円(新高円寺gigio bakeryさんのパン菓子付♪)
Ⅱ参加人数(予定):20名
Ⅱ参加方法:予約フォーム・専用用紙あるいはメールにてご予約下さい。 複数で参加される方はお名前のあとに参加人数をご記入下さい。

Ⅱ持ち物:ヨガマット、あるいはバスタオル、飲み物、タオルなど  ※日よけとして帽子や薄手の羽織れるもの、日焼け止め等ご用意されると便利かと思います。

※雨天時は産業商工会館和室(阿佐ヶ谷中杉通り近く)にて開催いたします。


~ 詳細 ~
2013年3月からZERA YOGA阿佐谷がスタートし、早1年が経ちました。
この1周年を記念して、これまで支えて下さった皆様に感謝の気持ちを込めて、スペシャルレッスン 「外ヨガ」 を開催いたします。

このクラスは会員様のご家族やご友人など、ZERA YOGA阿佐谷が初めての方でも参加出来ますので、どうぞお気軽にお越しくださいまで☆

クラス内容は、まずは3人がそれぞれ順番にレッスンを行い、その後みんなで同じポーズにチャレンジ♪そのあとは、のんびりくつろぎタイムです。
自然(大地、風、音)を感じながら、気の向くままのびのび、ココロもカラダも解放しましょう♪
新高円寺gigiobakeryさんのパン菓子もご用意しておりますので、終わったあとはゆっくりお話しでもしながら、過ごしましょう♪

皆様との素敵な一時を楽しみに、お待ち申し上げております。
 
 
 【申込用紙】はこちら ↓↓↓

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それでは、今月も皆様のココロとカラダがリフレッシュ&チャージできますように。。。

 
ZERA
 
 
 
 
 
 ■ご予約はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174

☆こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さっても予約可能です!
zera.yoga.asagaya@gmail.com


▽当日はご予約なしでも、ご参加いただけます。どうぞ、お気軽にお越しくださいませ。
▽マットをお持ちでない方は、レンタルマット(レンタル料 100円)がございます。ご利用の際は前日までにおしらせください。(数に限りがある為、当日はご希望に添えない場合がございます。)