リラックスヨガ 〜月礼拝～

こんばんは 

昨日から少し暑さが和らいだようで、

朝 爽やかに晴れ

夜は心地よい夜風が吹く  今日この頃

 

今日のリラックスヨガは

「月のシークエンス」

たまたま見上げた夜空の闇に、優しくひかる月をみたもので

それがとても綺麗だったので、

月を感じながらのヨガをと

三日月のポーズ（アンジャネーヤーサナ）　　　　　作　彩　
（笑）

 

ヨガのポーズの流れは、用意したものから、レッスン中にどんどん変化していきます！私は...ですが🍀

 

 

終って振り返ると、思いもよらない、自分でも感動してしまうような時間を過ごせる時があります！

 

今日はまさにそれだっかなぁと

 

月夜に1人浸る私なのでした。

 

今日の月は   上弦の月(半月)

 

このブログを見た方、良かったら夜空を見上げて見てくださいな

 

                                   ブログ担当  彩