読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン(70分)¥1600  レンタルマット¥100 ●5回券 ¥7000(3ヶ月)●10回券 ¥14000(5ヶ月)

2013年6月21日 本日は夏至です

こんにちわ。

ゼラヨガです。

本日は昼の時間が一年で一番長い夏至の日です。

とはいっても、太陽の恵みはあまり感じられず、、、天気はすっきりしませんね。

でも、太陽はまだまだ日の入りの19時まで活動し続けてくれるのではないでしょうか??夕方空を見上げたら、ながーい昼間を頑張ってくれた太陽を見つけられるかもしれませんね。

 

太陽のエネルギーが強くパワフルな今日は、夏に向けてしっかり夏野菜を召し上がりませんか?

湿気が高く体内に熱がこもりがちです。

キュリやトマトは体を冷やしてくれますよ♪

 

 

↓ 最後に再度では御座いますが、変更と代行をご確認下さい↓

 

◇お部屋の変更のご案内

 
6月23日(日) 10:40〜
第3・4和室 → 会議室・和室
 
 
◇代行・休講
 
 6月30日(日) ①10:40〜 カラダ調整ヨガ ②13:40〜 ベーシックヨガ  ①②TOMOKO → ①②Aya
 
 
 当日は
お間違えのないよう、十分お気をつけ下さいませ。
 
 
 ご不明な点やご質問等ございましたら、
お気軽にお声がけくださいませ♩
 
 
 
 
 

◆ご予約はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef9d7610239174

 

 

▽当日はご予約なしでも、ご参加いただけます。
どうぞ、お気軽にお越しくださいませ。

▽レンタルマットは毎クラス、3本~5本のご用意はありますが
事前にご連絡頂けると助かります。


※[未定]は、決定次第、随時ご連絡いたしますが、
状況により、お部屋が確保できない場合もございます。
予め、ご了承頂けますようお願い申し上げます。

 

 

f:id:zerayoga:20130616214923g:plain