こんにちわ いつもの楽しいヨガタイムの共有ありがとうございます! ヨガは表面上な汗とは異なり、 深層部からじわりじわりと発汗しますので、この時期、冷たい食べ物で冷えがちな内臓の温めにとってもおすすめです! さぁ!早速実践しましょう! ギリギリで…
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