ZERA YOGA阿佐谷 『阿佐ヶ谷区民センター』 で活動中!

木曜・土曜クラスは休講中 日曜クラスは75分¥1500-(新規の方¥1600-)レンタルマット¥300 事前の予約をお願い致します!

2017-07-08から1日間の記事一覧

暑さに負けずに!!!

こんにちわ! あっという間に今年も半分が過ぎ7月到来!暑さにばててませんか? 夏は全身に熱がこもりがちです。頭もあったかくなってついカッとなったり、、?? いかがでしょうか? そんな時は〈ウサギのポーズ〉がオススメです 頭のクールダウン。冷静さ…