おはようございます！ ZERA YOGA阿佐谷です。 初夏の毎日、着る洋服もすっかり軽装になり 軽やかにステップを踏みたくなるような陽気ですね♪ 暖かな季節へと変わっていくこの時期は、体も冬眠から目覚め活動的になります。特に５月はその影響で心身の変化が…