こんにちは!ZERA YOGA阿佐谷です♪昨日までの涼しさが一変!今日は初夏のような陽気ですね!久しぶりに朝から大量の汗をかきましたw 今は秋に体調を崩しやすいケースが多いそうで、「秋バテ」という言葉もあるようです。カラダのケアには休息も必要ですし、…
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