ZERA YOGA阿佐谷 『阿佐ヶ谷区民センター』 で活動中!

木曜・土曜クラスは休講中 日曜クラスは75分¥1500-(新規の方¥1600-)レンタルマット¥300 事前の予約をお願い致します!

2013-08-19から1日間の記事一覧

ヨガと断捨離

こんにちわ。 日曜と月曜担当のtomokoです。 私は今、世間から数年遅れをとりつつ、断捨離の本を読んでいます。 断捨離はヨガの教えと、とっても関わりの深い行為だと知りました。 ヨガの行法哲学に 『断行(だんぎょう)』 『捨行(しゃぎょう)』 『離行(…