こんにちわ、tomokoです。 ここ数日は少し暑さが和らいで、少しは過ごしやすいですね。 新しいレッスンがいくつか追加されていますので、チェックして下さい。 突然ですが果物召し上がっていますか? この前テレビで最近は果物を食べない人が増えてきている…
こんにちは。 ZERA YOGA阿佐谷です。 梅雨が明けてから、毎日うだるような暑さですが 皆様いかがお過ごしでしょうか? 東京の夏は幾度となく経験しておりますが、 今年は、7月初旬ですでに35度を越える日もあり、8月は一体どこまで気温が上昇するのか、今か…
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