ZERA YOGA 〜杉並区阿佐谷でヨガレッスン〜

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で活動中!1レッスン 土曜 ¥2000(90分)  日曜¥1600(75分)  レンタルマット¥100  事前の予約をお願い致します!

次回は5月19日(日)です。

ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。 2013年〜地域の皆様に愛されて〜 ◯阿佐谷区民センター 阿佐谷地域区民センター 施設詳細|杉並区公式ホームページ ◯阿佐谷ゆうゆう館 施設案内 ゆうゆう阿佐谷館|杉並区公式ホームページ でヨガレッス…

5月のテーマは力みを取る

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5月のスケジュールのご案内 GWも開催します!!!

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4月後半のスケジュールのご案内

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4月のスケジュールのご案内

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3月クラスのご案内

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外部 スペシャルレッスンのご案内

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3月のスケジュールのご案内

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3月の最新スケジュールのご案内

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2月のスケジュール&レッスン内容のご案内

こんにちわ! ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。 ◯阿佐谷区民センター 阿佐谷地域区民センター 施設詳細|杉並区公式ホームページ ◯阿佐谷ゆうゆう館 施設案内 ゆうゆう阿佐谷館|杉並区公式ホームページ でヨガレッスンを行っています。 こ…

2月最新スケジュールのご案内

こんにちわ! ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。 ◯阿佐谷区民センター 阿佐谷地域区民センター 施設詳細|杉並区公式ホームページ ◯阿佐谷ゆうゆう館 施設案内 ゆうゆう阿佐谷館|杉並区公式ホームページ でヨガレッスンを行っています。 こ…

1月6日 本日は空きがありますので飛び込み参加オーケーです!

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2019年もZERA YOGA 阿佐谷をよろしくお願い致します!!!!

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2019年 1月のスケジュール

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12月最新スケジュールのご案内

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11月4日(日)は休講です

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11月スケジュールのご案内

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10月のスケジュールのご案内

こんにちわ! ZERA YOGA阿佐谷にアクセスありがとうございます。 猛暑だった夏がようやく終わり、朝晩は涼しくなってきました。 寒暖差により、鼻水が出てきたり、アレルギーが出てきやすい時期です。 体がこれからの季節に順応しようと、変化しているサイン…

9月9日 休講のご案内

こんにちわ 9月9日はお部屋の確保ができなかったので休講です。 残念です 次回は9月16日 13時半から阿佐谷区民センター内、第1レクレーションルームです。 沢山のご参加お待ちしています。 ZERA YOGA 阿佐谷 ▼ZERAYOGA阿佐谷のご予約はこちらから ht…

9月の最新スケジュールのご案内

こんにちわ! 暑さも少しづつ落ち着いて季節が秋へと変わってきていますね。 暑かった夏の疲れが出やすい時期です。 これから始まる秋の時期は「肺」を労ってあげると良い時期です。 きちんと労ってあげないと、呼吸機能にトラブルが起きやすいです。 鼻づま…

8月も阿佐谷で元気に開催中!

初めての方もリピーターの方もこんにちわ!! 今月も元気に阿佐谷でヨガクラスやっています! 先日は七夕祭りで楽しまれましたか? パールセンターの入口には溢れんばかりの人で、区民センターまでいつも以上の時間がかかってしまいました〜出店に行列でフラ…

8月最新スケジュールのご案内&メルマガ配信終了&ライン始めました

こんにちわ!ZERA YOGA阿佐谷です。 今回は大切なお知らせがありますので最後までご覧いただけたら幸いです。 メルマガ配信終了のお知らせ いつもZERA YOGA阿佐谷をご利用くださいましてどうもありがとうございます。 これまで 最新スケジュールなどをメル…

6月の追加レッスン6月30日(土)&7月最新スケジュールのご案内

こんにちわ ワールドカップ盛り上がってますね! 観戦されましたでしょうか?選手の皆さんの強靭な肉体と、強い精神力は圧倒されます!まさに心と体がベストな状態ではないでしょうか⤴️ ヨガのお教えには 「身体はあなたの寺院で、魂を宿すためには純粋で清…

6月スケジュールのご案内

こんにちわ! 来週はもう6月ですね。早いものです。 6月のスケジュールをご確認ください。 土曜日につきましては調整中が多くご迷惑おかけし、申し訳御座いません。 何卒ご理解くださいませ。 6月は蒸し蒸しな梅雨の季節。 むくみやすい時期です。むくみ…

5/19 本日のレッスンはお休みです

みなさま阿佐ヶ谷大好きゼラヨガ です!本日のレッスンは、ご予約がなかったためお休みとなります。明日20日もレッスンがございますので、皆さまのお越しをお待ちしております!!本日もよき一日となりますように。。。

明日!4月29日 13時30〜 レッスン空きあります!

こんにちわ いよいよGW始まる方が多いのではないでしょう? 明日の予定はいかがですが? 空きが多数ございますので、予約なしで飛び入り参加も大歓迎です! (レンタルマット希望の際は当日の9時までに連絡ください) 気持ちが良い汗を一緒にかきましょう …

4月22日(日)レッスン追加のお知らせ&5月スケジュールのご案内

こんにちわ! 5月のスケジュールのご案内です。 GWは楽しみな予定はありますか?健康な心と体があってこそ楽しめるのではないでしょうか?ヨガで心身を整えて行楽やお仕事も楽しんで乗り切りましょう!!! 4月22日(日)レッスン追加のお知らせ 13時半〜 …

4月22日(日)レッスン追加のお知らせ

こんにちわ! 4月22日(日)レッスン追加のお知らせ 13時半〜 阿佐ヶ谷ゆうゆう館 和室 レッスン開催いたします。 体は続けることで変化を感じやすいです。生活の中にヨガを取り入れましょう‼︎ 阿佐ヶ谷ゆうゆう館 アクセス 施設案内 ゆうゆう阿佐谷館|杉並…

4/14 土曜日レッスン休講のお知らせ

皆様こんちには!ゼラヨガ 阿佐谷です。今週末の14日土曜の13時15分からのレッスンは、インストラクターの都合により急遽お休みとさせて頂く事になりました。日にちが迫る中で、大変申し訳ございません。皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い…

4月最新スケジュールのご案内

こんにちわ! いよいよゼラヨガ阿佐谷は4月からリニューアルです。ますますの皆さまの心と体の健康作りのお手伝いをしてまいります! どうぞよろしくお願い致します。 気温差で体調を崩したり自立神経が乱れがちです。 ヨガで気持ち良く整えましょう! たく…