ZERA YOGA 阿佐谷6月のスケジュールのご案内
こんにちわ!
とうとう今日から6月!ジメジメの季節、梅雨までカウントダウン に入りました。
湿気が高くなりますと、不快度指数が上がってきて気分も低下しが ち。
そんな時は一つでもいいので隙間時間にアーサナ(ポーズ)作って みませんか?
アーサナは心と体が快適な状態です!
もしアーサナをすることによって、どこか体に痛みや心地よくない 状態であるのなら
〈無理をしすぎている〉
〈大事なところの力が入っていない〉
〈アーサナの形が違う〉
といった可能性が考えられます!
ヨガはうまく付き合えば、生活の質の向上につながります!
さあ今月もご一緒にヨガを楽しみましょう♬♬
6月のスケジュールのご案内。
6月3日(土)
調整中→お休みに確定
その他の調整中の日程はご迷惑おかけしすが、もうしばらくお待ち 下さい。
ZERA YOGA 阿佐ヶ谷
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☆なお、こちらのアドレスにお名前と希望のクラスを連絡下さって
※レンタルマットをご希望の方は数に限りがある為、事前にご予